Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda – 11 buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil Tanggal terbit: 22 Februari 2019 Terakhir diperbarui: 2 Agustus 2021 Ditinjau 13 Juni 2019 Waktu baca: 4 menit

Selama hamil, ibu disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat, terutama buah-buahan. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua buah aman untuk ibu hamil? Ya, meskipun beberapa di antaranya mungkin merupakan buah favorit Anda, sebaiknya hindari jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil demi keselamatan calon buah hati.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Ada beberapa alasan mengapa buah-buahan tertentu tidak boleh dimakan oleh ibu hamil. Ada hal-hal yang dapat menyebabkan kontraksi rahim bahkan keguguran atau gangguan pencernaan seperti sakit perut, pendarahan dan konstipasi (susah buang air besar). Beberapa buah ini harus dihindari dan beberapa harus dibatasi.

Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan

Iklan Blackmores Pregnancy Breast Feeding Gold Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ Konsultasi Apoteker GRATIS ✔️ Pesan Sekarang

Beberapa ibu hamil percaya bahwa minum jus nanas dapat mempermudah proses persalinan. Mungkin ada benarnya juga, mengingat bromelain dalam nanas dapat melemahkan serviks atau jalan lahir. Karena itu, makan nanas dikatakan memicu pembukaan dan kontraksi rahim.

Namun di sisi lain, buah asam segar yang satu ini juga bisa memicu keguguran jika dimakan pada trimester pertama kehamilan. Alasannya sama, akibat efek bromelain pada rahim tadi.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari makan nanas selama masa kehamilan, terutama pada trimester pertama. Setelah Anda melewati tahapan hamil muda, Anda bisa mengonsumsi nanas secukupnya saja, karena buah inipun kaya nutrisi.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Rambutan? Ini Penjelasannya

Pepaya mentah umumnya mengandung berbagai enzim yang dapat memicu kontraksi rahim dan memperlebar jalan lahir. Inilah penyebab mengapa janin lahir lebih awal, atau mengalami keguguran.

Iklan dari Beli L-BIO 30 SACH Gratis Ongkos Kirim Seluruh Indonesia ✔️ Tersedia COD ✔️ Konsultasi Apoteker GRATIS ✔️ Pesan Sekarang

Untuk alasan ini, jangan makan pepaya mentah selama kehamilan. Pilih jenis pepaya matang yang kaya manfaat: mulai dari melancarkan buang air besar dan sarat dengan nutrisi penting bagi tubuh.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Lain halnya dengan pisang mentah. Buah-buahan yang baik untuk ibu hamil bisa jadi adalah buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Belimbing Untuk Ibu Hamil

Pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah juga mengandung lebih banyak tanin, zat yang dapat memperlambat proses pergerakan makanan melalui usus.

Ibu hamil sepertinya tidak bisa menikmati kesegaran dan rasa leci, karena buah ini ‘panas’. Jika kehamilan saja membuat tubuh Anda panas, makan leci justru akan memperburuk kondisi.

Tak hanya berdampak pada janin, Anda juga bisa mengalami sakit perut dan pendarahan yang bisa memicu keguguran, maka dari itu tak heran jika leci menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Namun, efek buruk leci selama kehamilan bergantung pada seberapa banyak Anda memakannya. Enaknya dicicipi 1-2 buah leci sehari, asal jangan berlebihan.

Moms Sering Ngidam 2 Makanan Ini, Apakah Aman Dikonsumsi Saat Hamil?

Makanan yang satu ini tidak hanya berbahaya bagi ibu hamil, tapi juga bagi semua orang. Ini karena kentang bertunas mengandung solanin yang berbahaya bagi kesehatan. Racun ini dapat menghambat pertumbuhan bayi dan meningkatkan risiko keguguran.

Jika Anda melihat pohon apel liar di samping, jangan buru-buru mengambilnya dan memakannya. Sekilas, apel liar yang biasanya berasa asam, pahit, dan manis ini sepertinya cocok untuk menghibur.

Namun, siapa sangka buah ini bisa mengguncang dan mengecilkan rahim, yang bisa menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Meski rasanya manis, buah persik juga ‘pedas’. Konsumsi yang berlebihan dapat membuat ibu hamil berisiko mengalami pendarahan. Selain itu, kulit persik dengan rambut juga bisa gatal dan membakar tenggorokan Anda.

Manfaat Jagung Untuk Ibu Hamil Yang Sehat

Oleh karena itu, buah ini masuk dalam daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena berisiko keguguran. Meski beberapa sumber masih memperbolehkan ibu hamil untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedikit.

Tak hanya bagi ibu hamil, bagi orang normal, kesemek bisa menyebabkan sembelit alias sembelit. Ini karena kesemek mengandung tanin tingkat tinggi.

Jadi ibu hamil yang saat ini sedang mengalami sembelit, sebaiknya hindari buah yang satu ini dan atasi dengan: Cara aman mengatasi BAB berat saat hamil tanpa obat.

Wanita hamil yang menyukai durian harus belajar menghindarinya. Bukan berarti buah ini tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, hanya saja konsumsinya harus dibatasi.

Ibu Hamil Makan Kerang, Boleh Atau Enggak Sih? Simak Nih

Durian mengandung alkohol dan asam arakidonat yang dapat meningkatkan kontraksi dan kelahiran prematur. Untuk menghentikan ngidam durian, Anda bisa makan 2-3 daging durian sekaligus – bukan 2-3 buah utuh, oke?

Tak jauh beda dengan beberapa buah yang disebutkan tadi, nangka juga ‘pedas’. Tak jarang, ibu hamil merasa perutnya panas setelah mengonsumsi buah ini.

Namun, buah ini tidak bisa sepenuhnya dihindari. Jika Anda sudah mencobanya saat hamil dan merasa baikan, Anda bisa tetap mengonsumsi nangka dengan tetap membatasi jumlahnya.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Jika ada yang beranggapan bahwa nangka tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena menyebabkan keguguran, maka itu adalah mitos belaka! 11. Semua buah yang tidak dicuci bersih

Makanan Yang Tidak Diperbolehkan Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Buah apapun yang tergolong sehat tetap bisa membahayakan ibu hamil jika tidak dicuci bersih. Pasalnya, buah yang tidak dicuci rentan terhadap pestisida dan bakteri berbahaya yang bisa memicu keguguran hingga cacat pada bayi.

, yaitu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan harus dihindari selama masa kehamilan. Beberapa di antaranya bisa dimakan asalkan Anda memperhatikan asupannya. Jika ada rasa sakit perut, kram atau tidak nyaman setelah makan beberapa buah selama kehamilan, sebaiknya hentikan dan segera konsultasikan ke bidan.

Para editor berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan dan kami menggunakan sumber terpercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.

Arakelyan, Hayk. (2019). Makanan dan Herbal Berbahaya Saat Hamil-3 Buah Lanjutan dari Makanan Berbahaya dan Herbal Saat Hamil-2 Sayuran.. ResearchGate. (https://www.researchgate.net/publication/330243258_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-3_Fruits_Continued_of_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-2_Vegetables)

Daftar Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil: Daging Mentah Alkohol

Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. menyarankan Anda untuk tetap berkonsultasi langsung dengan dokter yang ahli di bidangnya.

Konten ini telah ditulis atau diulas oleh praktisi kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.

Editor berkomitmen untuk menyediakan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca seluruh proses editorial di sini.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat memberi tahu kami melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau email di [email protected] Semua makanan yang dimakan seorang wanita selama kehamilannya akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan janinnya dalam rahimnya. Pola makan yang sehat dan bergizi seimbang akan mendukung tumbuh kembang calon bayi. Salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Namun, tidak semua buah bisa dimakan oleh ibu hamil, karena dianggap dapat menimbulkan masalah pada kehamilannya. Lantas, buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil?

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Asupan nutrisi yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serat, air, dan bahkan zat gizi makro. Tak heran jika buah menjadi salah satu jenis makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.

Namun, ada beberapa jenis buah yang umumnya dilarang dikonsumsi saat hamil karena berbagai alasan. Berikut beberapa buah yang diyakini berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi ibu hamil:

Mengonsumsi durian saat hamil diyakini dapat menyebabkan keguguran, pendarahan berlebihan saat melahirkan, dan cacat lahir. Padahal, buah ini mengandung organosulfur dan triptofan, antioksidan, serta senyawa antimikroba dan antibakteri yang baik untuk ibu hamil.

Sebenarnya durian boleh dimakan oleh ibu hamil asalkan tidak berlebihan. Namun, ibu hamil dengan diabetes dan tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak makan durian. Pasalnya, buah ini bisa memperparah penyakit yang sama.

Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Pepaya dianggap berbahaya bagi ibu hamil karena diyakini memicu sakit perut sebelum melahirkan dan menyebabkan keguguran. Ini ternyata sepenuhnya salah.

Buah pepaya mentah dengan kulit masih hijau memiliki kandungan lateks, enzim papain dan lateks yang tinggi. Lateks dalam pepaya mentah dapat menyebabkan rahim berkontraksi, membuat persalinan lebih cepat dari seharusnya.

Tidak hanya itu, lateks juga dapat menyebabkan alergi, sehingga ibu hamil sebaiknya menghindarinya. Sedangkan enzim papain pada pepaya muda memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, mirip dengan hormon yang dapat menginduksi atau merangsang persalinan. Dengan kata lain, papain juga bisa menyebabkan persalinan prematur.

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil Muda

Berbeda dengan pepaya mentah, pepaya matang dengan kulit berwarna jingga atau kuning justru sehat untuk ibu hamil. Pepaya matang merupakan sumber beberapa vitamin, seperti folat dan vitamin A, yang baik untuk ibu hamil.

Makanan Yang Dilarang Ibu Hamil Trimester Pertama

Nanas adalah salah satu buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda. Konsumsi nanas saat hamil diyakini dapat menyebabkan keguguran dan berisiko melahirkan bayi cacat. Mitos ini mungkin muncul karena adanya enzim bromelain pada nanas.

Namun, bromelain juga ditemukan dalam obat yang digunakan untuk mengobati peradangan, sinusitis, kolitis ulserativa, dan nyeri lutut.

Bromelain dalam bentuk tablet tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat mengganggu keseimbangan protein tubuh dan menyebabkan perdarahan. Namun, kadar bromelain pada nanas cukup rendah sehingga dianggap aman untuk dikonsumsi.

Bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, nanas sebenarnya sehat untuk ibu hamil. Buah nanas merupakan sumber vitamin C dan zat besi. Namun, sebaiknya jangan makan nanas terlalu banyak karena asamnya bisa meningkatkan asam lambung.

Tidak Boleh Sembarangan! Ini 6 Makanan Yang Harus Dihindari Ibu Hamil

“Buah nanas mengandung bromelain yang dapat menyebabkan risiko keguguran lebih tinggi karena bromelain dapat menyebabkan perdarahan dan pemecahan protein yang berlebihan. Sebaiknya hindari dan makan buah lain yang kaya serat dan vitamin C seperti jeruk dan apel serta jambu biji.” jelas Kelvin Halim, seorang ahli gizi.

Anda sering mendengar bahwa buah nangka tidak baik dikonsumsi saat hamil. Menurut beberapa legenda, buah nangka dapat mempersulit proses persalinan sehingga menyebabkan bayi lahir dengan cacat. Sedangkan legenda lain menyebutkan buah nangka

Makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita gagal ginjal, yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil muda, makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes, yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita tiroid, makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita kista, makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita kolesterol, makanan yg tidak boleh dimakan oleh ibu hamil muda, makanan yang tidak boleh dimakan hamil muda, makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, makanan yang boleh dimakan oleh ibu hamil