Makanan Yang Dilarang Ketika Hamil Trimester Pertama – 11 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Dipublikasikan: 22 Februari 2019 Diubah: 2 Agustus 2021 Diulas 13 Juni 2019 Waktu Baca: 4 menit
Selama hamil, ibu disarankan untuk banyak makan makanan bergizi, terutama buah-buahan. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua buah aman untuk ibu hamil? Ya, beberapa di antaranya mungkin merupakan buah favorit Anda, namun demi keselamatan calon buah hati, sebaiknya ibu hamil menghindarinya.
Makanan Yang Dilarang Ketika Hamil Trimester Pertama
Ada beberapa alasan mengapa buah-buahan tertentu tidak boleh dimakan oleh ibu hamil. Ada hal-hal yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kontraksi rahim bahkan keguguran, sakit perut, kembung, dan konstipasi (susah buang air besar). Beberapa buah ini harus dihindari dan yang lainnya harus dibatasi.
Nanas Muda Tak Picu Keguguran, Tapi Bisa Sebabkan 5 Masalah Kesehatan Bumil
Beberapa wanita hamil percaya bahwa minum jus nanas dapat meringankan persalinan. Ini mungkin benar jika Anda menganggap bahwa bromelain dalam nanas dapat melunakkan leher rahim atau jalan lahir. Untuk alasan ini, diyakini bahwa makan nanas merangsang pembukaan dan kontraksi rahim.
Namun, di sisi lain, buah asam ini baru bisa menyebabkan keguguran jika dimakan saat hamil trimester pertama. Alasannya sama karena bromelain pernah mempengaruhi rahim di masa lalu.
Karena itu, nanas sebaiknya dihindari selama kehamilan, terutama pada trimester pertama. Setelah Anda melewati tahap kehamilan yang baru, Anda bisa mengonsumsi nanas dalam jumlah yang sedikit, karena buah ini juga memiliki banyak nutrisi.
Pepaya mentah umumnya mengandung berbagai enzim yang merangsang kontraksi rahim dan memperlancar proses kelahiran. Ini dapat menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan Mentah Dan Apa Efeknya?
Untuk alasan ini, jangan pernah makan pepaya mentah selama kehamilan. Pilih beragam pepaya matang yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, mulai dari buang air besar.
Lain halnya dengan pisang yang masih hijau. Buah yang baik untuk ibu hamil bisa menjadi buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.
Pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit diserap tubuh. Selain itu, pisang mentah mengandung tanin yang memperlambat proses pergerakan makanan melalui usus.
Buah leci bersifat “pedas” sehingga ibu hamil sepertinya kurang menyukai kesegaran dan rasanya. Jika satu kehamilan telah membakar tubuh Anda, makan leci akan memperburuk keadaan.
Makanan Yang Wajib Dihindari Ibu Hamil Trimester Pertama, Ada Makanan Laut Dan Olahan Susu
Tidak hanya berdampak pada janin, tetapi juga dapat menyebabkan sakit perut dan keguguran akibat pendarahan, oleh karena itu tidak heran jika leci menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
Namun, efek negatif leci selama kehamilan bergantung pada seberapa banyak Anda makan. Asalkan tidak terlalu banyak, 1-2 buah leci sehari tidak masalah.
Makanan yang satu ini tidak hanya berbahaya bagi ibu hamil, tapi bagi semua orang. Karena kentang bertunas mengandung solanin yang berbahaya bagi kesehatan. Racun ini mencegah perkembangan bayi dan meningkatkan risiko keguguran.
Jika Anda menemukan pohon apel di alam liar, jangan buru-buru memetik dan memakannya. Sekilas, apel liar ini, sering kali asam, pahit, dan manis, tampak sempurna untuk kenyamanan.
Manfaat Jagung Untuk Ibu Hamil Yang Sehat
Namun, siapa sangka ternyata buah ini bisa menyebabkan rahim mengecil dan berkontraksi hingga berujung pada keguguran dan kelahiran prematur.
Meskipun buah persik itu manis, mereka juga “panas”. Penggunaan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko perdarahan pada ibu hamil. Selain itu, kulit buah persik yang berbulu bisa membuat tenggorokan Anda gatal dan perih.
Oleh karena itu, buah ini masuk dalam daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena berisiko keguguran. Meski beberapa sumber mengizinkan ibu hamil untuk menggunakannya dalam jumlah kecil.
Tidak hanya untuk ibu hamil, tetapi juga untuk orang biasa, rempah-rempah dapat menyebabkan sembelit, yaitu sembelit, karena daging kambing mengandung banyak tanin.
Pantangan Makanan Ibu Hamil Muda Yang Sering Diabaikan
Ibu hamil yang mengalami sembelit sebaiknya menjauhi buah ini dan mengatasinya: Cara Aman Mengatasi Sembelit Saat Hamil Tanpa Obat.
Ibu hamil yang suka durian harus belajar menahan diri. Bukan berarti ibu hamil tidak boleh makan buah ini, cukup batasi saja penggunaannya.
Durian mengandung alkohol dan asam arakidonat, yang meningkatkan kontraksi dan kelahiran prematur. Untuk mengekang ngidam durian, Anda bisa makan 2-3 potong daging durian daripada 2-3 buah utuh, bukan?
Tak jauh beda dengan buah lain yang disebutkan di atas, nangka juga “pedas”. Setelah makan buah ini, tidak jarang ibu hamil mengalami demam.
Makanan Yang Sebaiknya Dikonsumsi Ibu Hamil Di Trimester Pertama
Namun, buah ini sebaiknya tidak sepenuhnya dihindari. Jika Anda sudah mencoba selama hamil dan merasa sehat, Anda tetap bisa makan buah secukupnya.
Jika ada yang beranggapan bahwa isian tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena menyebabkan keguguran, maka ini hanyalah mitos belaka! 11. Semua buah yang belum dicuci bersih
Buah apapun yang dianggap sehat bisa membahayakan ibu hamil jika tidak dicuci bersih. Karena buah yang tidak dicuci mengandung pestisida dan bakteri berbahaya, dapat menyebabkan keguguran dan penyembuhan.
, merupakan jenis buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil dan harus dihindari selama masa kehamilan. Beberapa di antaranya bisa dimakan jika Anda memperhatikan pola makan. Jika Anda mengalami sakit perut, kram atau nyeri setelah makan buah-buahan tertentu saat hamil, sebaiknya hentikan dan segera konsultasikan ke dokter kandungan.
Lagi Hamil Apa Apa Kok Dimakan, Ketahui Ini Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
Tim editorial bertanggung jawab untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca. Kami bekerja dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber terpercaya dari organisasi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses pengeditan kami di sini.
Arakelyan, Haik. (2019). Makanan dan tumbuhan berbahaya selama kehamilan-3 Buah Perkembangan makanan dan tumbuhan berbahaya selama kehamilan-2 Sayuran.. ResearchGate. (https://www.researchgate.net/publication/330243258_Dangerous_foods and plants_during_pregnancy-3_Dangerous_food_during_pregnancy_continuation-2_Vegetables)
Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan bukan pemeriksaan medis. Anda disarankan untuk tetap berkonsultasi dengan ahli medis.
Informasi ini ditulis atau diulas oleh dokter dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.
Makanan Wajib Ibu Hamil Agar Bayi Tumbuh Cerdas
Tim editorial berusaha untuk menyediakan konten yang akurat, lengkap, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Proses editorial selengkapnya dapat dibaca di sini.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat WhatsApp kami di 0821-2425-5233 atau email kami di [email protected]. di perutnya. Pola makan yang sehat dan seimbang akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak di masa depan. Cara lain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Namun, semua buah-buahan tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena diyakini dapat menimbulkan masalah bagi ibu hamil. Lantas, buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil?
Mengonsumsi makanan yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan bayinya. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serat, air, dan bahkan zat gizi makro. Tak heran, buah merupakan jenis makanan lain yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.
Namun, ada beberapa jenis buah yang dilarang selama masa kehamilan karena berbagai alasan. Berikut beberapa jenis buah yang dianggap berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
Buah Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
Makan durian saat hamil diyakini bisa menyebabkan keguguran, pendarahan berat saat melahirkan, dan cacat lahir. Padahal, buah ini baik untuk ibu hamil karena mengandung belerang dan triptofan, antioksidan, serta senyawa antibakteri dan antijamur.
Padahal, durian boleh dimakan oleh ibu hamil asalkan tidak berlebihan. Namun, ibu hamil dengan diabetes dan tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak makan durian. Alasannya, buah ini memperparah kedua penyakit tersebut.
Pepaya dianggap berbahaya bagi ibu hamil karena dipercaya dapat menyebabkan sakit perut dan keguguran sebelum melahirkan. Ternyata hal tersebut tidak sepenuhnya salah.
Buah pepaya yang masih mentah, dengan kulit yang masih hijau, mengandung banyak lateks, enzim papain, dan lateks. Lateks pada pepaya mentah menyebabkan rahim berkontraksi, menyebabkan persalinan terjadi lebih cepat dari seharusnya.
Makanan Pantangan Ibu Hamil Yang Perlu Dihindari
Tak hanya itu, lateks juga bisa menyebabkan alergi, sehingga ibu hamil sebaiknya menghindari penggunaannya. Sedangkan enzim papain pada pepaya muda memiliki efek seperti prostaglandin, yaitu hormon yang merangsang atau merangsang aktivitas. Dengan kata lain, papain dapat menyebabkan persalinan prematur.
Berbeda dengan pepaya mentah, pepaya matang yang kulitnya sudah berubah warna menjadi jingga atau kuning baik untuk ibu hamil. Pepaya matang merupakan sumber berbagai vitamin, termasuk folat dan vitamin A, yang baik untuk ibu hamil.
Nanas adalah salah satu buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil muda. Mengonsumsi nanas saat hamil diyakini dapat mengurangi risiko keguguran dan cacat lahir. Mitos ini mungkin disebabkan oleh enzim bromelain yang terdapat pada nanas.
Namun, bromelain dapat ditemukan dalam obat-obatan yang digunakan untuk mengobati peradangan, sinusitis, kolitis ulserativa, dan nyeri lutut.
Pilihan Makanan Ibu Hamil Sehat Dan Lezat
Bromelain dalam bentuk tablet tidak dianjurkan untuk ibu hamil, karena dapat mengganggu keseimbangan protein tubuh dan menyebabkan perdarahan. Namun, jumlah bromelain dalam nanas tergolong rendah, sehingga dianggap aman untuk digunakan.
Nanas sangat sehat untuk ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Buah nanas merupakan sumber vitamin C dan zat besi. Namun, sebaiknya jangan makan nanas terlalu banyak, karena asamnya meningkatkan keasaman di lambung.
“Nanas mengandung bromelain yang meningkatkan risiko keguguran karena bromelain dapat menyebabkan perdarahan dan memecah kelebihan protein. Hindari dan makan buah lain seperti jeruk, apel, dan jambu biji yang tinggi serat dan vitamin C.” jelas ahli gizi Kelvin Halim.
Anda mungkin sering mendengar bahwa pembalut tidak boleh digunakan selama kehamilan. Menurut beberapa mitos, pembalut bisa membuat sulit melahirkan dan menyebabkan cacat lahir. Beberapa mitos mengatakan bahwa buah ini menyebabkan keguguran.
Makanan Pedas Dan Asam Saat Hamil, Amankah?
Padahal, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan mitos tersebut, sehingga ibu hamil bisa menggunakannya. Nangka mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil.
Sama seperti makanan lainnya, Anda tidak boleh makan berlebihan dan makan sebanyak yang Anda butuhkan.
Yang dilarang saat hamil trimester pertama, makanan yang dilarang untuk ibu hamil trimester pertama, makanan yang dilarang ketika hamil, makanan yang harus dihindari ibu hamil trimester pertama, makanan dilarang ketika hamil, makanan yang dilarang ibu hamil trimester pertama, makanan yang dilarang saat hamil trimester pertama, menu makanan hamil trimester pertama, susu hamil trimester pertama, persiapan hamil trimester pertama, makanan ibu hamil trimester pertama, makanan yang dilarang untuk ibu hamil trimester 3