Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil – Semua makanan yang dikonsumsi wanita selama hamil akan mempengaruhi kesehatan tubuhnya dan janin yang ada di dalam kandungan. Pola makan yang sehat dan seimbang akan membantu pertumbuhan dan perkembangan anak di masa depan. Salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Namun, ibu hamil tidak bisa mengkonsumsi buah utuh karena menyebabkan keterlambatan kehamilan. Lantas, buah apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil?

Asupan makanan yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serat, air, dan bahkan zat gizi makro. Tak heran, buah-buahan menjadi jenis makanan yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Namun, ada beberapa jenis buah yang biasanya tidak dimakan saat hamil karena berbagai alasan. Di bawah ini adalah berbagai jenis buah-buahan yang diyakini berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi ibu hamil:

Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Makan durian saat hamil dipercaya dapat menyebabkan keguguran, pendarahan berlebihan saat melahirkan dan cacat lahir. Padahal, buah ini mengandung sulfur dan triptofan organik, antioksidan, serta senyawa antimikroba dan antibakteri yang bermanfaat bagi ibu hamil.

Padahal, durian boleh dimakan oleh ibu hamil asalkan tidak berlebihan. Namun, ibu hamil dengan diabetes dan tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak makan durian. Pasalnya, buah ini bisa memperparah kedua penyakit tersebut.

Pepaya berbahaya bagi ibu hamil karena diyakini menyebabkan sakit perut sebelum melahirkan dan menyebabkan keguguran. Ternyata hal tersebut tidak sepenuhnya salah.

Buah pepaya mentah dengan kulit berwarna hijau kaya akan lateks, papain, dan enzim lateks. Lateks dalam pepaya mentah dapat menyebabkan rahim berkontraksi, menyebabkan persalinan lebih cepat dari yang diperlukan.

Mitosnya Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Buah Nanas, Masa Sih?

Tidak hanya itu, lateks juga dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Meskipun enzim papain yang terdapat pada pepaya mentah memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, hormon yang dapat merangsang atau menginduksi persalinan. Dengan kata lain, papain juga bisa menyebabkan persalinan prematur.

Berbeda dengan pepaya mentah, pepaya matang yang kulitnya sudah berwarna jingga atau kuning lebih sehat untuk ibu hamil. Pepaya matang merupakan sumber berbagai vitamin seperti asam folat dan vitamin A yang bermanfaat bagi ibu hamil.

Nanas adalah salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Mengonsumsi nanas saat hamil dipercaya dapat menyebabkan keguguran dan bayi lahir dengan cacat. Mitos ini mungkin disebabkan oleh bromelain, enzim yang ditemukan dalam nanas.

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Namun, bromelain juga ditemukan dalam obat yang digunakan untuk mengobati peradangan, sinusitis, kolitis ulserativa, dan nyeri lutut.

Blueberry Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil tidak dianjurkan mengonsumsi bromelain dalam bentuk tablet, karena dapat mengganggu keseimbangan protein dalam tubuh dan menyebabkan perdarahan. Namun, kadar bromelain pada nanas cukup rendah sehingga dianggap aman untuk dikonsumsi.

Bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, nanas sebenarnya sehat untuk ibu hamil. Nanas merupakan sumber vitamin C dan zat besi. Namun, sebaiknya jangan makan nanas dalam jumlah banyak karena asamnya dapat meningkatkan keasaman lambung.

Buah nanas mengandung bromelain yang dapat menyebabkan resiko keguguran karena bromelain dapat menyebabkan perdarahan dan pemecahan protein berlebih. Sebaiknya hindari dan makan buah lain yang kaya serat dan vitamin C seperti jeruk, apel dan jambu biji. Kelvin Halim, ahli gizi menjelaskan.

Anda sering mendengar bahwa nangka tidak baik selama kehamilan. Menurut beberapa legenda, buah nangka dapat mempersulit persalinan sehingga menyebabkan bayi lahir dengan cacat. Sedangkan legenda lain menyebutkan bahwa buah nangka dapat menyebabkan keguguran.

Pantangan Makanan Ibu Hamil Yang Tidak Di Sangka

Padahal, belum ada penelitian ilmiah yang mendukung mitos tersebut, sehingga ibu hamil tetap bisa mengonsumsinya. Nangka diketahui mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi ibu hamil.

Seperti makanan lainnya, nangka harus dimakan secukupnya dan tidak berlebihan. Selain itu, buah ini dapat mempengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, buah nangka tidak dianjurkan untuk ibu hamil penderita diabetes. Hindari juga makan buah nangka yang difermentasi karena mengandung alkohol yang tidak sehat bagi ibu hamil.

Makanan lain yang tidak boleh dimakan ibu hamil adalah pare. Labu pahit, sering disalahartikan sebagai sayuran, dikatakan menyebabkan kontraksi rahim dan harus dihindari oleh ibu hamil. Ini karena pareth digunakan untuk aborsi.

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Sejauh ini, belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa pare dapat menyebabkan sakit perut. Oleh karena itu, ada baiknya ibu hamil mau makan makanannya sendiri. Asalkan Anda memakannya dalam jumlah yang wajar dan sesuai kebutuhan.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Dikonsumsi

Namun, pare dapat mempengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, pare tidak dianjurkan untuk ibu hamil penderita diabetes.

Selama kehamilan, wajar jika ibu hamil “mendambakan” makanan dan minuman asam. Asam adalah salah satu makanan asam tersebut. Buahnya telah digunakan untuk mengobati gejala mual dan muntah pada ibu hamil. Tetapi Anda perlu mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup.

Asam jawa kaya akan vitamin C, yang mencegah ibu hamil mengonsumsi buah ini. Jika vitamin C yang ada dalam asam jawa dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menghambat produksi progesteron dalam tubuh.

Rendahnya kadar progesteron dalam tubuh dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur bahkan kerusakan sel janin. Untuk itu, asam jawa merupakan salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil, terutama pada trimester pertama.

Supaya Perkembangan Janin Tidak Terganggu, 5 Makanan Ini Harus Ibu Hamil Hindari

Pisang mentah merupakan jenis pisang yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena mengandung pati resisten yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah juga kaya akan tanin yang dapat memperlambat proses pergerakan makanan melalui usus. Karena itu, makan pisang mentah bisa menyebabkan sembelit pada ibu hamil.

Kulit buah dan permukaan yang tidak dicuci mengandung berbagai bakteri dan parasit yang berbahaya bagi ibu hamil. Misalnya Toxoplasma, Escherichia coli, Salmonella dan Listeria. Kontaminasi bakteri dan parasit dapat terjadi kapan saja, termasuk selama proses produksi, panen, pengolahan, dan penyimpanan.

Toksoplasma adalah salah satu bakteri paling berbahaya yang ditemukan dalam buah dan sayuran. Bakteri ini dapat menyebabkan toksoplasmosis. Kebanyakan orang yang terinfeksi toksoplasmosis tidak memiliki gejala, dan beberapa orang mengira itu adalah flu.

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Sebagian besar anak yang terinfeksi Toxoplasma dalam rahim menderita kebutaan dan cacat mental di kemudian hari. Lebih buruk lagi, satu atau dua kasus toksoplasmosis dapat merusak mata dan otak bayi saat lahir.

Sejumlah Buah Buahan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Oleh karena itu, pastikan untuk mencuci dan membersihkan buah yang akan Anda makan. Anda juga harus makan buah yang matang. Anda dapat dengan aman makan banyak buah seperti alpukat, pisang, dan apel.

Sebenarnya banyak mitos tentang buah terlarang untuk ibu hamil, meski belum ada penelitian yang mendukungnya. Karena itu, makanlah buah-buahan ini dalam batas yang wajar. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk merencanakan pola makan yang sehat bagi ibu hamil.

Pastikan Anda memenuhi kebutuhan selama hamil dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy I Folic (Rp 182.486). Blackmores I-Folic adalah suplemen asam folat dan yodium dosis harian untuk kehamilan dan menyusui. Yodium dapat berkontribusi pada perkembangan otak, penglihatan, dan pendengaran anak. Ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan folat dengan dosis harian 500 mg asam folat, yang mengurangi risiko cacat lahir.

Ambil hanya vitamin terbaik. Anda juga dapat mengunduh aplikasi untuk mengetahui rekomendasi multivitamin harian Anda. Ini adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen berdasarkan kebutuhan pribadi Anda. Aplikasi ini tersedia melalui Google Play Store dan App Store.

Makanan Pereda Mual Saat Hamil, Menu Anti Mual!

Chakrabarti, S. dan Chakrabarti, A. (2019). Tabu makanan selama kehamilan dan menyusui dini di kalangan wanita pedesaan di Benggala Barat. Jurnal Kedokteran Keluarga dan Perawatan Primer. 8 (1): 86–90.

Diana, R. dan lain-lain 2018. Pantangan dan Anjuran Makanan pada Ibu Hamil Madura: Studi Kualitatif. Jurnal Pangan Etnik. 5 (4): 246-253.

Dr. Stevan | November 18, 2022 Artikel Baru Tretinoin dan Retinol: Apa Perbedaannya dan Ph.. read more

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Dr. Stevan | Nov 17, 2022 Artikel baru Buah jujube, buah merah yang kaya khasiat.. read more

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Dr. Stevan | November 16, 2022 Artikel Baru Superinfeksi: Bakteri superresisten .. baca lebih lanjut

Previous article Air kelapa muda untuk ibu hamil, amankah dikonsumsi? Next article 7 tips sederhana menjaga kesehatan jantung

Dengan suplemen yang Anda pesan adalah rekomendasi berdasarkan kebutuhan Anda. Menggunakan teknik pembelajaran mesin, ini membantu Anda dengan kebutuhan tambahan berdasarkan pertanyaan yang Anda jawab melalui aplikasi. Ditambah lagi, Anda juga tidak perlu repot dengan transaksi berulang karena sudah bisa berlangganan. Dan jangan khawatir, Anda dapat menyisih kapan saja.

Estimasi pengiriman segera maksimal 4 jam setelah pengiriman oleh kurir, sedangkan estimasi pengiriman reguler mengikuti penerbangan yang dipilih oleh pelanggan. dan buah. Sumber nutrisi tertentu, seperti buah-buahan, sebaiknya dikonsumsi secara teratur oleh ibu hamil. Namun ibu hamil harus selektif karena ada buah-buahan yang tidak boleh dimakan ibu hamil.

Buah Kering Untuk Ibu Hamil: Manfaat Dan Risiko Dikonsumsi Berlebihan

Ada buah-buahan yang bisa menyebabkan gangguan selama kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari buah ini. Buah apa yang tidak boleh dimakan ibu hamil? Inilah lima di antaranya:

Ada mitos bahwa makan durian saat hamil dapat menyebabkan pendarahan berlebihan saat melahirkan, keguguran, dan cacat lahir. Namun pada kenyataannya durian mengandung banyak senyawa sehat seperti antioksidan, belerang organik, antimikroba dan antibakteri yang bermanfaat bagi ibu hamil. Oleh karena itu, ibu hamil tetap boleh makan durian jika tidak terlalu banyak. Wanita hamil dengan diabetes atau tekanan darah tinggi tidak disarankan untuk makan durian karena dapat meningkatkan keparahan kedua penyakit tersebut.

Pepaya mentah merupakan buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Kandungan lateks dan papain pada pepaya mentah dapat membahayakan nyawa ibu hamil dan janin. Lateks dapat menyebabkan kontraksi rahim, menyebabkan persalinan prematur dan menyebabkan reaksi alergi. Selain itu, pepaya papain memiliki efek positif

Buahan Yg Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Buah buahan yang boleh dimakan ibu hamil muda, buahan yang tidak boleh dimakan ibu hamil, buah buahan yg tidak boleh dimakan penderita diabetes, yg tidak boleh dimakan ibu hamil, buah buahan yang boleh dimakan ibu menyusui, buah buahan yang tidak boleh dimakan ibu menyusui, tidak boleh dimakan ibu hamil, buah buahan yg boleh dimakan penderita diabetes, makanan yg tidak boleh dimakan ibu hamil, buah buahan yang tidak boleh dimakan saat hamil muda, buah buahan yang boleh dimakan ibu hamil, buah buahan yg tidak boleh dimakan ibu hamil